Trzy powody, o których mówi się najrzadziej. Nagranie dla osób, u których ból pleców wraca mimo masaży, tabletek i ćwiczeń.
Trzeci powód pada w drugiej połowie nagrania. Warto obejrzeć do końca.
Obejrzałeś i chcesz sprawdzić, co dzieje się w Twoim przypadku?
Umów wizytę diagnostycznąUmawiasz się na jedną wizytę. O niczym więcej dzisiaj nie decydujesz.
Dla kogo
To są rzeczy, które w gabinecie słyszymy najczęściej.
Program 90 dni
Wideo tłumaczy, dlaczego ból wraca. Tutaj pokazujemy pracę, która odpowiada na wszystkie trzy powody naraz.
1 Etap pierwszy
Zaczynamy od rozmowy i dokładnej oceny tego, jak porusza się Twoje ciało. Nie od zabiegu. Szukamy nie tylko miejsca, w którym boli, ale tego, co do tego bólu prowadzi. Każda osoba ma inną historię, więc plan powstaje dopiero po tej wizycie.
2 Etap drugi
Pracujemy nad tym, co wyszło z diagnozy, a nie tylko nad miejscem, w którym czujesz ból. Terapia manualna, praca z tkankami, praca nad zakresem ruchu. To część planu, a nie pojedyncza wizyta, po której wracasz do punktu wyjścia.
3 Etap trzeci
Tu odpowiadamy na powód, o którym wideo mówi na końcu. Nie wychodzisz stąd z listą ćwiczeń na kartce. Ćwiczymy razem, w gabinecie, z bieżącą korektą techniki. Uczymy ciało prawidłowych wzorców krok po kroku, żeby to, co wypracujemy, miało szansę zostać na dłużej.
90 dni to czas, który dajemy sobie na przejście całej tej drogi. Nie każdy potrzebuje tyle samo i nie każdy przechodzi ją tak samo. Zakres pracy ustalamy po pierwszej wizycie.
Uczciwie
Lepiej powiedzieć to od razu, niż żebyś dowiedział się na miejscu.
Nikt uczciwie tego nie wie przed oceną. Po pierwszej wizycie powiemy Ci, co widzimy i ile pracy naszym zdaniem to wymaga.
Ćwiczenia robimy razem, w gabinecie, z poprawianiem techniki na bieżąco. To jest sedno trzeciego etapu.
Umawiasz się na jedną wizytę diagnostyczną. Co dalej, ustalamy dopiero po niej i decyzja należy do Ciebie.
Jeśli ocena pokaże, że źródło jest gdzie indziej, mówimy to wprost i tam idzie praca, nawet jeśli to nie jest odpowiedź, na którą się czekało.
„Przebywałam na L4 (...) teraz już normalnie chodzę do pracy.”
Do Beaty trafiłam z polecenia koleżanki z pracy. Przebywałam na L4 w związku z mocnym bólem w okolicach biodra i odcinka lędźwiowego. Dostałam zalecenia co do ćwiczeń, na każdej terapii byłam wysłuchiwana, ale nigdy nie byłam oceniana. Ćwiczenia, które dostałam pomagają mi w sytuacjach bólowych a teraz już normalnie chodzę do pracy. Podczas ćwiczeń robione są też zdjęcia i filmiki aby ułatwić odtworzenie ich w domu.
Karolinaopinia z ZnanyLekarzOpinie
Poniżej sześć z nich, w całości.
„Cofnęły się moje bóle w kręgosłupie i nauczyłam się pracować ze swoim ciałem”
Od lat chodzę do Pani Ewy i dzięki Jej zaangażowaniu i umiejętnościom cofnęły się moje bóle w kręgosłupie i nauczyłam się pracować ze swoim ciałem. Polecam gorąco Medellę i Panią Ewę. Zawsze czuję się w tym miejscu zaopiekowana.
„Bardzo mi pomogła przy przepuklinie kręgosłupa w odcinku szyjnym”
Pani Kasia bardzo mi pomogła przy przepuklinie kręgosłupa w odcinku szyjnym a także przy barku i problemach z więzadłem krzyżowym kolana. Oprócz tego pokazała ćwiczenia do kontynuowania w domu i wszystko dokładnie wytłumaczyła. Wizyty przebiegały w miłej atmosferze i czułem się komfortowo wiedząc, że jestem pod fachową opieką.
„Widzi mnie jako całość, a nie tylko jako fragment organizmu do naprawienia”
Jestem pod wrażeniem wiedzy i umiejętności, które posiada Pani Beata. (...) widzi mnie jako całość, a nie tylko jako fragment organizmu do naprawienia, co niestety zdarzało mi się w gabinetach ortopedycznych. Jest dokładna, spostrzegawcza, dzieli się też praktyczną wiedzą i uczy jak mogę poprawić swoją kondycję samodzielnie.
„Przez pracę biurową nabawiłam się wielu nieprawidłowości”
Od wielu lat korzystam z porad /ćwiczenia plus masaże/ w pełni zaangażowanych Pań. (...) Niestety przez pracę biurową nabawiłam się wielu nieprawidłowości. Stąd p. Beata ma wciąż pełne „ręce” roboty ze mną.
„Od momentu kiedy zajęła się moim kręgosłupem pani Ewa nie wiem co to jest ból”
Od wielu lat jestem pacjentem Pani mgr Ewy Kozłowskiej. Jest doskonałym fizjoterapeutą i wspaniałym człowiekiem. Od momentu kiedy zajęła się moim kręgosłupem pani Ewa nie wiem co to jest ból.
„Bardzo duża wiedza odnośnie powiązania problemów z całym ciałem człowieka”
Fachowa pomoc i bardzo duża wiedza odnośnie powiązania problemów z całym ciałem człowieka.
To relacje konkretnych osób, dotyczące przebiegu ich terapii. Każdy przypadek jest inny i nie są to informacje o typowych efektach.
Chcesz wiedzieć, jak ta praca wyglądałaby u Ciebie?
Umów wizytę diagnostycznąUmawiasz się na jedną wizytę. O niczym więcej dzisiaj nie decydujesz.
Kilka słów ode mnie
Nazywam się Ewa Kozłowska i prowadzę Medellę, gabinet fizjoterapii, masażu i ćwiczeń przy ulicy Ciasnej 5B w Gdańsku. To mnie widzisz w nagraniu powyżej.
Program, o którym tam mówię, nadzoruję osobiście. Wizytę diagnostyczną prowadzę ja, bo to na niej powstaje cały plan pracy i chcę zobaczyć Twój przypadek na własne oczy.
Kolejne spotkania prowadzi mój zespół, według tego planu. Ja czuwam nad przebiegiem i nad tym, czy praca idzie w dobrym kierunku.
[SLOT: 2 do 4 zdań od Ewy, w pierwszej osobie, w tym samym tonie co powyżej. Wykształcenie, od kiedy pracuje, dlaczego zaczęła pracować właśnie w ten sposób. Nie wymyślam tego za nią.]„Widać u Pani Ewy szczerą chęć pomocy osobie rehabilitowanej.”
Jerzy, ZnanyLekarz, kwiecień 2026Pierwszy krok
Żebyś wiedział dokładnie, co Cię czeka, zanim się umówisz.
Pytamy, od kiedy to trwa, co już próbowałeś, co pomaga, a co nasila. Jeśli masz opis rezonansu albo inne wyniki, weź je ze sobą.
Sprawdzamy, jak się poruszasz, jak stoisz, jak siadasz, gdzie ruch jest ograniczony. Szukamy powiązań, bo miejsce bólu i jego źródło nie zawsze są w tym samym miejscu.
Tłumaczymy, co widzimy i z czego to naszym zdaniem wynika. Zwykłymi słowami, bez terminologii, której i tak nikt nie zapamięta.
Nie kończymy na opisie tego, co się dzieje. Jeszcze na tej wizycie zaczynamy pracę nad zmniejszeniem dolegliwości, żebyś nie wychodził stąd wyłącznie z diagnozą.
Ustalamy, co dalej: nad czym pracujemy, jak często i co składa się na te 90 dni. Decyzja o kolejnych krokach należy do Ciebie.
„Trafnie diagnozuje źródła problemów i jasno przekazuje wiedzę o pracy z własnym ciałem.”
Agnieszka G., Google
Pytania
Nie. Umawiasz się na jedną wizytę diagnostyczną i tylko za nią płacisz. Dopiero na jej koniec wiadomo, nad czym trzeba pracować i jak długo. Co dalej, decydujesz sam.
60 minut i 220 zł, płatne na miejscu. Mieści się w tym wywiad, ocena funkcjonalna, omówienie, wstępna terapia oraz plan pracy. To nie jest krótka konsultacja.
Tak, weź je ze sobą. Patrzymy na nie razem z tym, co widzimy w ruchu. Jedno bez drugiego mówi mniej.
Nie. Na wizytę prywatną umawiasz się bezpośrednio, bez skierowania.
Ćwiczenia dobieramy pod to, co wyszło z Twojej oceny. Wykonujesz je przy fizjoterapeutce, która na bieżąco poprawia technikę. Ćwiczenie robione nie tak, jak trzeba, angażuje inne struktury niż powinno, więc sama lista ćwiczeń to za mało.
Punkt wyjścia ustalamy po ocenie funkcjonalnej, więc zaczynasz od tego, na co Twoje ciało jest gotowe dzisiaj, a nie od gotowego zestawu dla wszystkich.
Wygodnie, tak żeby dało się swobodnie poruszać. Sprawdzą się spodenki albo legginsy i koszulka.
To dobry moment, żeby przyjść. Ocenę funkcjonalną łatwiej zrobić wtedy, kiedy ból nie ogranicza ruchu, a przerwa między nawrotami jest dokładnie tym czasem, w którym można coś zmienić.
Wizytę diagnostyczną prowadzi mgr Ewa Kozłowska, która nadzoruje cały program. Kolejne spotkania prowadzi zespół Medelli, według planu ustalonego na pierwszej wizycie.
Klikasz przycisk na dole strony, a kalendarz Booksy otwiera się w okienku na tej samej stronie. Wybierasz termin, potwierdzenie przychodzi automatycznie. Jeśli wolisz ustalić termin przez telefon, zadzwoń pod 502 306 737.
Tak. Termin zmieniasz w Booksy albo telefonicznie. Daj znać możliwie wcześnie, bo ktoś inny będzie mógł skorzystać z tej godziny.
Rezerwacja
Wybierz termin, który Ci pasuje. Resztę ustalamy na miejscu.
Kalendarz otworzy się w okienku na tej stronie. Wybierasz termin i dostajesz potwierdzenie.